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2018年6月25日 — 病症成因腰痛主要來自於2大原因:姿勢不良、運動不足導致的肌力衰退;日本健康運動指導士小川涼表示,坐著讓人感覺輕鬆,其實根據研究統計,坐著時 ...你的慢性腰痛,多與肌肉攣縮有關:改善腰痛,4個動作鬆緩肌肉 | 社區大學終身學習網
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