外國研究:「身體掃描」的正念修習,除了有助減輕壓力 | 社區大學終身學習網
2020年7月7日—外國研究:「身體掃描」的正念修習,除了有助減輕壓力、轉化身體痛感外,還有這些好處⋯⋯...身體掃描(bodyscanmeditation)是正念修習的一種,鍛鍊 ...
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