不倒翁學校健走杖運動 | 社區大學終身學習網
我和輔具姐姐巧彥姐的創新銀髮運動課程,不倒翁學校健走杖及自主行動輔具體驗課程第三...全新改版,健走杖運動自學海報,將13階段52個不倒翁健走杖動作,結合圖片與 ...
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「不倒翁學校健走杖運動」研習課程 | 社區大學終身學習網
「不倒翁學校健走杖運動」是由郭健中醫師針對虛弱長者所設計的功能性運動訓練課程,結合ACE IFT運動訓練理論及臨床實務經驗,使用兩根健走杖做為支撐來做各種動作。 Read More
不倒翁健走杖運動研習課程 | 社區大學終身學習網
功能性運動訓練課程,使用兩根健走杖做為支撐來做各種動作。分為十三個階段,52個動作,從座椅預備動作、站起坐下技巧、重心轉移、下肢肌力深蹲、柔軟度、核心肌群 ... Read More
不倒翁健走杖運動課程 | 社區大學終身學習網
不倒翁健走杖運動課程 ; 課堂時間 · 3小時 ; 課程次數 ; 開課日期 · 2020/08/16 下午一點三十分至四點三十分 ; 上課地點 · 台北市健康路225巷6號(陽光活力中心). Read More
不倒翁學校健走杖運動 | 社區大學終身學習網
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社區長青關懷站不倒翁健走杖運動課程 | 社區大學終身學習網
2020年6月10日 — 春暖居家護理所的芸婕護理師推薦,汐止鄉長社區發展協會邀請我來演講,介紹銀髮健身旅遊及健走杖運動。由於是疫情解禁後,社區關懷站重新開張的第一場 ... Read More
課程查詢 | 社區大學終身學習網
健走杖使用教學。有氧暖身150大卡,肌力訓練介紹,肌筋膜伸展。 第二週, 北歐健走與手臂、大腿訓練I ... Read More
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