火箭準備起飛了Yoga Basics | 社區大學終身學習網
![火箭準備起飛了Yoga Basics](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
火箭瑜珈是是傳統Ashtanga的改版,屬於動態且節奏比較快的瑜珈,在核心訓練後會...控制心智平靜安穩,於是從2006年開始教授瑜珈,希望幫助更多人得到瑜珈的好處!
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