[問題] 重訓完有氧一事請教 | 社區大學終身學習網
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2019年12月19日—今天重訓時,隔壁的教練在和一名新學員聊天其中一段話健身完不要有氧,...17F→h132482:都是重訓後接有氧25m每天蛋白都有吃超過12/1908:08.
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