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2020年12月11日 — 目前不方便去健身房所以不考慮還是有沒有人有推薦的家裡運動可以給我參考 ... 我也很不懂減肥算什麼代謝的我也都不會但我每天運動30分鐘左右我有兩種 ...#分享圖)8個月減24公斤 | 社區大學終身學習網
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