私人教練課程心得分享來囉 | 社區大學終身學習網
![私人教練課程心得分享來囉](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2022年4月25日—給大家看一下健身房的長相,大家不用怕圖片跟本人長得不一樣,因為妮飛真的...私人教練課方面,我一個禮拜平均會上兩堂,一次一小時,課程的內容, ...
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我從2016年11月21日開始進行一對一的教練課程,不知不覺即將滿五個月,課程已告一段落,這是我人生中第一次擁有自己專屬的健身教練,值得紀念,所以決定寫成文章,順便也給大家當作參考,如果你還在考慮想請教練但又怕浪費錢,看過來就對了!
(妮飛外觀)
首先,健身房這麼多,為什麼會選擇妮飛呢?因為啊~~它是我朋友開的。阿哈哈哈哈哈沒錯,單純因為它是我朋友開的,不然我家根本不住內湖,一般都會選家裡附近的健身房比較方便啊!我不想騙說我做了多少研究爬了多少文才來妮飛,它沒開多久網路上沒什麼資料,老實地告訴你們一開始的動機就是這麼單純,捧朋友的場而已。原本想說去個幾次意思一下就不去了,真的離我家太.遠,交通超級不方便,出捷運站還要走個15分鐘才會到,麻煩的要命,但是最後我卻去了不只幾次,而是整整五個月了我還在這,原因是什麼?等等告訴你。
給大家看一下健身房的長相,大家不用怕圖片跟本人長得不一樣,因為妮飛真的很年輕,大概2016年快底才開的吧,所有設備跟裝潢都是全新的,就跟照片看到的一模一樣新喔!妮飛分成兩半,一半是健身房,一半是餐廳。
健身房的部分,不大,但該有的器材都有。
餐廳長醬,也不大,但就是因為不大,所以超級舒服,最喜歡木頭地板跟很大的落地窗了~~下午沒什麼人的時間我會很不要臉一個人霸佔整個沙發區。
個人習慣健完身立刻回家洗澡,所以從來沒用過淋浴間,但淋浴間跟廁所都很乾淨美麗。
接下來跟大家介紹一下妮飛...
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