淨化呼吸法常見問答 | 社區大學終身學習網
![淨化呼吸法常見問答](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
做了練習讓我感覺比以前進步很多,我在5年前被診斷出罹患乳癌,而我的自我療癒效果...問題:淨化呼吸法如何幫助疾病治療?...問題:瑜珈與淨化呼吸法有什麽不同?
![淨化呼吸法常見問答](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
問題:在西莫加(Shimoga)這10天裡發生了什麽事?
古儒吉 : 當時我只想處在禁言之中。為了要給大家一個對的東西,而有個急迫感去做這件事。10天後,它就這麼來了。
問題:開悟的真正經驗中有關卡嗎?
古儒吉: 沒有,沒有的。但你處在寧靜的時候,你就開始寫詩。我就在類似情況下開始教學的,接著事情就口耳相傳地散播出去。
問題:我在今年初的時候加入生活的藝術,我的健康狀況改善了。做了練習讓我感覺比以前進步很多,我在5年前被診斷出罹患乳癌,而我的自我療癒效果良好。
古儒吉: 研究顯示,我們的身體中有300個基因,身體上的這300個DNA基因與心臟病、癌症、糖尿病等疾病有關。當我們練習淨化呼吸法與呼吸調息法時,會抑制這些基因免於活躍。我讀過紐約一家醫院所發表的一篇文章,醫生會在開始做心臟疾病手術之前,要求病患唱誦「OM」,放鬆身體並做靜坐。
問題:淨化呼吸法如何幫助疾病治療?
古儒吉: 淨化呼吸法幫助預防很多疾病的發生。一位在挪威奧斯陸大學研究基因的教授指出,有300個染色體與緊張、癌症等疾病有關。淨化呼吸法會抑制這300個基因的活躍。所以,一個人持續練習這些技術,罹患這些疾病的機會就越來越少。
問題:瑜珈與淨化呼吸法有什麽不同?
古儒吉: 很不幸地,瑜珈常被認為只是一種體能運動。體能運動僅是個起點,是瑜珈的一部分。但是,接著必須學習呼吸與心智的部分。接觸內在能量的源頭是非常重要的事情。缺乏靜心,瑜珈是不完整的。淨化呼吸法把你帶入最深層的靜心境界,身體、心智與呼吸在此進入協調的韻律,並與生命內在深處的源頭連結。
問題:您曾經生氣嗎?憤怒的問題如何解決?
古儒吉: 這是個很重要的問題。在我55年的生命中,我從未說過一句難聽的話,這種事我不會做。我所說過最糟糕的話就是「你愚蠢」。有時我想展現憤怒,但是...
《淨化呼吸Part 1課程》整理 | 社區大學終身學習網
呼吸也要學習!3種最有效的姿勢 | 社區大學終身學習網
最強腹部燃脂法!必學3招瑜珈:這樣跪著呼吸,就能按摩內臟 | 社區大學終身學習網
淨化呼吸法常見問答 | 社區大學終身學習網
淨化呼吸法源自於古印度的養生功法,有點類似瑜伽。 | 社區大學終身學習網
淨化呼吸法.四小一大-重生 | 社區大學終身學習網
能量來敲門 | 社區大學終身學習網
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
瑜珈與靜心 D哪裡學?新北市板橋社區大學開課資訊
想要學習瑜珈與靜心D可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
瑜珈與靜心 E哪裡學?新北市板橋社區大學開課資訊
想要學習瑜珈與靜心E可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
瑜珈與靜心 G哪裡學?新北市板橋社區大學開課資訊
想要學習瑜珈與靜心G可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
印度古瑜珈初級3哪裡學?桃園市八德社區大學開課資訊
想要學習印度古瑜珈初級3可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
瑜珈與靜心 E哪裡學?新北市板橋社區大學開課資訊
想要學習瑜珈與靜心E可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
瑜珈與靜心 E哪裡學?新北市板橋社區大學開課資訊
想要學習瑜珈與靜心E可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
瑜珈與靜心A班哪裡學?新北市板橋社區大學開課資訊
想要學習瑜珈與靜心A班可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
生活瑜珈【E】哪裡學?彰化縣二林社區大學開課資訊
想要學習生活瑜珈【E】可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
瑜珈與靜心A班哪裡學?新北市板橋社區大學開課資訊
想要學習瑜珈與靜心A班可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
瑜珈與靜心E哪裡學?新北市板橋社區大學開課資訊
想要學習瑜珈與靜心E可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
印度古瑜珈初級3哪裡學?桃園市八德社區大學開課資訊
想要學習印度古瑜珈初級3可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
?瑜珈與靜心 G哪裡學?新北市板橋社區大學開課資訊
想要學習?瑜珈與靜心G可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
瑜珈與靜心G哪裡學?新北市板橋社區大學開課資訊
想要學習瑜珈與靜心G可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
健康瑜伽與靜心(下午班)哪裡學?新北市蘆荻社區大學開課資訊
想要學習健康瑜伽與靜心(下午班)可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
有氧輕體生活瑜珈(B)哪裡學?彰化縣湖埔社區大學開課資訊
想要學習有氧輕體生活瑜珈(B)可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下...