World Gym一對一教練課程究竟貴不貴? | 社區大學終身學習網
![World Gym一對一教練課程究竟貴不貴?](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2022年6月1日—是真的來教你怎麼健身,而不是要叫你買一堆健身課程。現在很多工作都有一個現象,教練也許「不只是」健身教練,他可能也是健身房 ...
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2015/05/31 星期日 太陽微微笑
關於World Gym「一對一教練課程」究竟貴還是不貴?值不值得上?
真的蠻貴的!
值不值得上,要看你遇到值不值得的教練。
「一對一的教練課程」 一小時大多數都會落在1500至2000元的價格, 堂數越多,價格就再低一些。
有的人說,一對一教練課程就像花很多錢買一個人盯自己運動, 有的人說,一對一教練課程教的健身觀念或知識都可以上網可以查, 有的人說,健身房裡所有的器材如何使用也可以上網查, 有的人說,一個小時教這些基本動作要這麼多錢,太貴了。
其實以上說法都沒有不正確, 資訊流通速度這麼快的時代裡, 上網確實可以查到絕大多數的資訊。
今天剛完成我的第二堂課---背部訓練。 對我這種惰性堅強的人而言, 一對一的教練課程確實能有效逼迫自己對抗人性弱點, 尤其我是一個在任何事情上都這麼容易放過自己的人, 如果是我一個人走進任何運動世界裡, 我都是「一點點點累」就會喊停了。
在你都還沒感受過運動帶來的好處, 或是你還沒真的在運動這件事情上找到方法或樂趣之前, 要你逼自己做半蹲做到身體發抖, 直到蹲不住跌倒, 或是逼自己跑步跑到雙腿發抖,抖到快站不住, 我想這很困難, 這是為什麼要找一對一課程的原因之一。
上網查資訊確實不難, 但當你花了時間去找資訊, 研究正確的姿勢、練習的部位、操作的方式, ...
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