訓練之基本觀念 唐橋桌球 | 社區大學終身學習網
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步法之多球訓練,其實在不定點的訓練時就已經結合了步法訓練,對於訓練選手的腳步肌力相當有助益,可結合處理短球之單步訓練、側身攻之跨步或橫式步法訓練及大角度之交叉步 ...
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