桌球愛好者的單球訓練方法,循序漸進從一點兩點到多點 | 社區大學終身學習網
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2020年5月24日—最基本的單球訓練是固定一點的正手基本功訓練或反手基本功訓練。這個練習絕大多數桌球愛好者都會,但往往只進行長時間固定一點練習,這樣練習一段時間後 ...
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