MOVE動一動運動教室 | 社區大學終身學習網
![MOVE動一動運動教室](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
...西屯樂齡課程,西屯中高齡運動,西屯銀髮族運動,台中樂齡運動推薦,銀髮族運動,...台中新手運動教室,台中樂齡體適能,台中銀髮族健身,中老年韻律課,銀髮族舞蹈課, ...
![MOVE動一動運動教室](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
輕運動贏得健康人生
健康是所有的根本,銀髮族要健康就要多運動,多喝水,攝取植物蛋白質為主的均衡飲食。
我們專為中高齡長者設計出一套由淺而深的運動模組訓練,提升長者的平衡、協調及反應能力,增加身體的柔軟度。 透過阻力,核心與肌耐力的訓練,讓身體有足夠的體力能應付您的日常,有教練指導可降低運動傷害。
讓您及家人可以安心一起來運動!
>線上預約[1] References >線上預約 (www.move-dongdong.com)(台中場)高齡者活動與運動設計 | 社區大學終身學習網
0611.ods | 社區大學終身學習網
MOVE動一動運動教室 | 社區大學終身學習網
TSAC銀髮族體適能訓練 | 社區大學終身學習網
【補助課程】老人體適能活動規劃與設計實務(台中) | 社區大學終身學習網
台中銀髮健身居家運動課程 | 社區大學終身學習網
台灣全適能運動健身協會 | 社區大學終身學習網
活動報名 | 社區大學終身學習網
銀髮族體適能 | 社區大學終身學習網
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
木箱鼓Cajon演奏進階班哪裡學?花蓮縣社區大學開課資訊
想要學習木箱鼓Cajon演奏進階班可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
海洋生態水彩插畫哪裡學?花蓮縣社區大學開課資訊
想要學習海洋生態水彩插畫可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
客家歌謠研究與賞析(五折)哪裡學?桃園市新楊平社區大學開課資訊
想要學習客家歌謠研究與賞析(五折)可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
釋壓身心靈瑜珈A哪裡學?彰化縣二社田社區大學開課資訊
想要學習釋壓身心靈瑜珈A可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
耳朵養生保健法哪裡學?臺中市大屯社區大學開課資訊
想要學習耳朵養生保健法可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
木箱鼓Cajon演奏初級班哪裡學?花蓮縣社區大學開課資訊
想要學習木箱鼓Cajon演奏初級班可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
創意生活木工製作哪裡學?花蓮縣社區大學開課資訊
想要學習創意生活木工製作可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
高齡瑜伽哪裡學?新竹市科學城社區大學開課資訊
想要學習高齡瑜伽可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理出...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
生命數字真好玩哪裡學?花蓮縣社區大學開課資訊
想要學習生命數字真好玩可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
創意手作編織藝術(初階班)哪裡學?花蓮縣社區大學開課資訊
想要學習創意手作編織藝術(初階班)可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
㊣紙黏土的捏塑藝術(五折)哪裡學?桃園市新楊平社區大學開課資訊
想要學習㊣紙黏土的捏塑藝術(五折)可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
養生保健樂活社哪裡學?新竹縣竹北社區大學開課資訊
想要學習養生保健樂活社可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
銀髮族快樂學電腦/ 影音剪輯趣進階課程哪裡學?臺北市中山社區大學開課資訊
想要學習銀髮族快樂學電腦/影音剪輯趣進階課程可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
居家芳療手作實務班哪裡學?花蓮縣社區大學開課資訊
想要學習居家芳療手作實務班可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
生活陶藝~花蓮曼波篇哪裡學?花蓮縣社區大學開課資訊
想要學習生活陶藝~花蓮曼波篇可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下...