核心肌群訓練對中老年人功能性體適能與平衡能力之影響 | 社區大學終身學習網
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目的:探討針對中老年人介入八週的核心肌群訓練後,對其功能性體適能與平衡能力之影響。研究方法:以52位年滿50歲以上雲嘉南附近一帶的中老年人為研究對象, ...
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