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捷泳或爬泳,俗稱為自由泳或自由式。 ... 201411141906自由式(捷泳)教學 ... 自由式手入水角度,身體最好呈37度~42度,長泳手的入水點比較近,短泳手的入水點比較 ...如何鍛鍊長泳的能力? | 社區大學終身學習網
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