吳明珠:養肝健脾調理好臟腑,去除痰濕不肥胖 | 社區大學終身學習網
2017年5月8日—臟腑系統中,大家很容易忽略脾胃失調對肥胖造成的影響。脾胃系統主「運化」,將吃進來的食物化為身體所需的養分與水分,再運行送至五臟六腑、肌肉、 ...
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養肝健脾除痰濕,吳明珠中醫師敲肝經消水腫 | 社區大學終身學習網
濕氣體質☀瘦身調養全書☀【早安健康編輯部】脾胃失調會形成痰濕體質也就是肥胖,吳明珠中醫師親授減重瘦身招,可進行眼周穴道按摩、敲打肝經養肝、吹口哨舒肝氣。 Read More
春天養肝健脾,就要吃這5種「甘味食物」!中醫師 | 社區大學終身學習網
2021年4月22日 — 脾胃更喜歡甘甜的食物 · 一、山藥山藥味甘,性平,歸脾經、肺經、腎經。 · 二、大棗中醫認為,大棗性味甘平,具有補中益氣、安中養脾、養血安神的功效。 · 三 ... Read More
驚蟄要養肝健脾中醫師推薦2碗湯 | 社區大學終身學習網
2021年3月5日 — 功效:養肝、補肺、健脾胃。 枸杞銀耳羹也是肺氣不足、肝腎陰虛的人適合喝的一個甜湯。因為在這個季節,人容易免疫力 ... Read More
健脾養肝防疫第一步 | 社區大學終身學習網
2019年3月21日 — 劉醫師續指,春季為肝當令之時,所以保健之道在於養肝,適宜食用甘味之物,如番薯、淮山、粟米、栗子等,有助健脾、益氣、祛濕,只要加強肝氣,可望改善 ... Read More
春天養肝健脾,就要吃這5種「甘味食物」!中醫師:香蕉 | 社區大學終身學習網
2021年5月6日 — 脾胃更喜歡甘甜的食物中醫認為,甘入脾,換句話說,脾主甘味,所以脾氣虛、脾經虛弱的時候,可以適當多食用一些甘味的食物,這樣就能夠補益脾胃。 Read More
吳明珠:養肝健脾調理好臟腑,去除痰濕不肥胖 | 社區大學終身學習網
2017年5月8日 — 臟腑系統中,大家很容易忽略脾胃失調對肥胖造成的影響。脾胃系統主「運化」,將吃進來的食物化為身體所需的養分與水分,再運行送至五臟六腑、肌肉、 ... Read More
春天養肝顧脾胃,增強抵抗力 | 社區大學終身學習網
2018年3月19日 — 春季主生發之氣,體內肝膽經脈旺盛,此時養肝有助增強免疫力,讓身體一整年維持在最佳狀態。 中醫的「肝」包含了肝臟及內分泌系統,包括情緒、精神及神經 ... Read More
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