阿育吠陀能量療程 | 社區大學終身學習網
![阿育吠陀能量療程](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
如天氣許可,更可以到中心對面海邊進行淨化,與大自然連結。...在阿育吠陀裡按摩是一個恢復體內能量平衡的非常重要的組成部分,而採用特製溫和的按摩油結合古印度經絡按摩 ...
![阿育吠陀能量療程](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
遵循阿育吠陀的古老智慧傳承,起源瑜伽堅持一切使用源自印度有機草藥,按傳統方式提煉阿育吠陀精油,提供您最真實的體驗。療程依據個人的體質和屬性,客製化不同配方的草藥精油進行深層按摩療癒,啟動身體的自然療癒力並整合身心靈能量。每次療程使用1.0 - 1.5公升的客製化藥草精油,敬請提早三天前預約。
阿育吠陀一對一個人諮詢(45 分鐘) 一對一的個人諮詢中,您將會更進一步了解自我身體、心靈、精神上的獨特體質,阿育吠陀導師會根據您的自然體質,給予平衡自我能量的的建議,包含日常飲食與營養、生活型態、運動、休息和放鬆、靜心、呼吸鍛鍊、藥用草本,學會適合您的自我療癒方式,從而創造、維持或回復健康與平衡。一對一個人諮詢後,導師會為您準備一份分析報告書,幫助您實際規劃和執行建議。七脈輪能量淨化、冥想(30 分鐘) 阿育吠陀導師將帶以頌缽,呼吸法,和觀想帶領您逐步淨化負面的能量與情緒,提升和啟動人體能量中心,讓身心變得更加和諧、平衡、充滿著愛。如天氣許可,更可以到中心對面海邊進行淨化,與大自然連結。
Abhyanga 印度吠陀精油按摩(60分鐘) 在阿育吠陀裡按摩是一個恢復體內能量平衡的非常重要的組成部分,而採用特製溫和的按摩油結合古印度經絡按摩手法可以軟化組織、活化細胞、滋養皮膚、刺激內臟。用一種更深、更慢的按摩指壓技法,以促進氣血循環,啟動自癒的能力,釋放隱藏在身體和情緒裡的氣結與毒素。 Shirodara 頭滴油&頭部按摩療法(60分鐘) Shirodhara 是梵語頂輪能量之意,將溫暖的草藥精油持續不斷的滴淌在額頭的位置,結合古法印度頭部按摩,按摩頭皮讓草藥精油完全滋潤頭髮的毛囊和腦部的柔軟纖維組織,沈浸在深度的寧靜與放鬆狀態, ...
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