阿育吠陀瑜伽按摩 | 社區大學終身學習網
阿育吠陀瑜伽按摩是一種綜合的動態身體療法,將深層組織按摩療法與基於瑜伽的輔助伸展和呼吸療法相結合。按摩療法在地板上的床墊上進行,通常需要50到90分鐘。AYM不同 ...
阿育吠陀瑜伽按摩 (AYM) 的起源Master Kusum Modak[1] developed the original AYM method in Pune in the early 1980s. SHer two gurus (teachers) greatly influenced her: BKS Iyengar[2] and Vasudev Limaye. First, her legendary yoga teacher BKS Iyengar was a world-renowned expert in Hatha yoga with precise, clever alignments and pranayama (breathing techniques). The second, Vasudev Limaye, was a local massage therapist[3] that came from a family practising traditional Ayurvedic massage therapy for charitable purposes for many generations. Thus Kusum’s massage practice evolved naturally into Ayurvedic Yoga Massage, an all in one bodywork combining the therapeutic tradition of Indian massage with beneficial stretching and alignment of Iyengar yoga. Over the past 35 years, Kusum has continued developing and teaching the AYM method to worldwide students visiting India and d...
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