快樂是能力幸福有秘訣反正不可一味追求 | 社區大學終身學習網
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2018年3月21日
圖像來源,Getty Images
圖像加註文字,快樂不是天上掉下來的,是要付出努力去爭取的,要有感受快樂的能力才能找到快樂。幸福和痛苦、快樂和悲哀、開心和沮喪,人們一般都本能地傾向於前者,未必始終能夠如願,但追求快樂、幸福,讓自己開心,似乎是毋庸置疑的人類默認設置。
幸福快樂可虛可實,可大可小,人性喜快樂惡痛苦;祝他人幸福快樂,助他人追求或找回幸福快樂,在世界各地都再平常不過。但對快樂幸福的看法,則因人而異,而且可能天差地別。
兩位對快樂和幸福態度截然不同的人,與BBC分享了他們的看法:一位英國鋼琴師,認為執意追求快樂反而令人沮喪,另一位是耶魯心理學教授,認為感受或追尋快樂是一種能力,需要也可以訓練培養。
無論開心、快樂還是幸福,都只是人七情六慾的一種,是主觀感受,而追逐快樂、追求幸福這件事本身,卻可能讓本來無所謂開不開心的人感受到壓力,引起不開心,甚或憂慮,終致抑鬱。
英國鋼琴師羅茲(James Rhodes)就這麼認為。 他從小受精神疾患困擾,經常思考開心、快樂、幸福這件事。
在他看來,人這一輩子本來就不可能一直快樂,人生...
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