Re: [問題] 關於有氧拳擊這個訓練 | 社區大學終身學習網
請問像出拳這樣的動作主要訓練到哪些肌群?::2.請問有氧拳擊可以取代上半身的重訓嗎?還是就只是單純的有氧課舞蹈程?::3.雖然說有氧瘦全身,但 ...
請問像出拳這樣的動作主要訓練到哪些肌群? : : 2.請問有氧拳擊可以取代上半身的重訓嗎?還是就只是單純的有氧課舞蹈程? : : 3.雖然說有氧瘦全身,但 ...Re: [問題] 關於有氧拳擊這個訓練 | 社區大學終身學習網
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