三大拳擊入門超級比一比:醫師推薦「拳擊有氧」舒壓甩油兼具! | 社區大學終身學習網
![三大拳擊入門超級比一比:醫師推薦「拳擊有氧」舒壓甩油兼具!](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2020年11月28日—有氧拳擊以踢拳、英式拳和泰拳的動作為基礎,是在美國很熱門的運動類型,透過練習拳擊動作,可以增強心肺功能與消耗熱量,一小時的有氧拳擊平均能燃燒600 ...
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