入門基礎版–全方位強效運動課 | 社區大學終身學習網
課程特色.1.從呼吸練習開始,漸進式導入全身訓練.2.一步步提高心肺血管功能、強化肌耐力.3.透過練習,縮短反應時間,讓體脂率下降.4.鍛鍊柔軟度、協調性、平衡性朝 ...
課程特色. 1.從呼吸練習開始,漸進式導入全身訓練. 2.一步步提高心肺血管功能、強化肌耐力. 3.透過練習,縮短反應時間,讓體脂率下降. 4.鍛鍊柔軟度、協調性、平衡性朝 ...入門基礎版–全方位強效運動課 | 社區大學終身學習網
居家簡易徒手肌力&心肺訓練課程 | 社區大學終身學習網
弄個夠,本週的新課程 | 社區大學終身學習網
心肺肌力訓練課程 | 社區大學終身學習網
肌力 | 社區大學終身學習網
肌力課程五花八門,挑選有訣竅! | 社區大學終身學習網
肌力雕塑是團體訓練課程,透過簡單的動作創造出不同的訓練模式 | 社區大學終身學習網
肌耐力訓練 | 社區大學終身學習網
課程介紹 | 社區大學終身學習網
體適能有氧塑身瑜珈哪裡學?桃園市中壢社區大學開課資訊
想要學習體適能有氧塑身瑜珈可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫...
生活瑜珈進階哪裡學?彰化縣二林社區大學開課資訊
想要學習生活瑜珈進階可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整...
全方位瘦身有氧(二)哪裡學?臺北市中山社區大學開課資訊
想要學習全方位瘦身有氧(二)可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫...
有氧動一動舒筋減壓哪裡學?臺中市后豐社區大學開課資訊
想要學習有氧動一動舒筋減壓可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫...
國際標準舞:華爾茲哪裡學?彰化縣美港西社區大學開課資訊
想要學習國際標準舞:華爾茲可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫...
曲線雕塑流行MV熱舞哪裡學?新北市蘆荻社區大學開課資訊
想要學習曲線雕塑流行MV熱舞可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫...
樂活健脊提斯操哪裡學?臺北市中正社區大學開課資訊
想要學習樂活健脊提斯操可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家...
體適能有氧瑜珈塑身哪裡學?臺中市后豐社區大學開課資訊
想要學習體適能有氧瑜珈塑身可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫...
生活瑜珈進階哪裡學?彰化縣二林社區大學開課資訊
想要學習生活瑜珈進階可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整...
國際標準舞(進階)-英式探戈、鬥牛舞哪裡學?臺北市士林社區大學開課資訊
想要學習國際標準舞(進階)-英式探戈、鬥牛舞可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技...
易筋經哪裡學?臺中市光大社區大學(已停辦)開課資訊
想要學習易筋經可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理出臺...
養生舒壓瑜珈哪裡學?彰化縣二社田社區大學開課資訊
想要學習養生舒壓瑜珈可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整...
極速瘦身曲線有氧哪裡學?彰化縣湖埔社區大學開課資訊
想要學習極速瘦身曲線有氧可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大...
和緩活力瑜珈哪裡學?臺北市大安社區大學開課資訊
想要學習和緩活力瑜珈可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整...
百匯爵士舞哪裡學?桃園市新楊平社區大學開課資訊
想要學習百匯爵士舞可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理...