高齡者運動 | 社區大學終身學習網
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高或久,過程較為辛苦。◇一般民眾:提升健康體適能,改善心肺耐力、肌.肉適能、柔軟度和 ...
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中高齡體適能訓練 | 社區大學終身學習網
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2 高齡體適能提升生活品質,健康老化享樂活 | 社區大學終身學習網
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