如何练习太阳呼吸法?月亮呼吸法? | 社區大學終身學習網
![如何练习太阳呼吸法?月亮呼吸法?](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2021年9月11日—在瑜伽中surya是太阳的意思,在太阳呼吸法中,吸气用的是右鼻孔,气息通过surya阳脉进入,然后通过左鼻孔出气,即阴脉idanadi呼出气体。·月亮呼吸法就是 ...
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