下蹲時,腳跟不著地是咋回事? | 社區大學終身學習網
![下蹲時,腳跟不著地是咋回事?](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2019年5月12日—如果小腿不能前傾,身體重心就會靠後,有跌倒的風險,所以下蹲會儘量把身體移到膝關節前面,然後再把臀部降低。...足背屈受限的原因.
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你能正確「亞洲蹲」嗎?小心4個NG蹲姿根本在殘害腰椎 | 社區大學終身學習網
蹲鋸困難並不完全是青蛙肢 | 社區大學終身學習網
很多孩童因為在學校體檢被懷疑是青蛙肢,而帶至門診做複檢。所謂蹲踞困難即是兩膝併攏、腳跟著地時無法蹲下,蹲下去會向後跌倒;有些人後腳跟必須抬高 ... Read More
蹲下腳跟無法著地的原因和症狀,PTT、DCARD和台灣e院的回答 | 社區大學終身學習網
CC 的評價; 蹲下腳跟無法著地在青蛙肢深蹲的蘋果、安卓和微軟相關APP,DCARD、PTT. ... 但是蹲下的時候,腳跟就是無法著地,除非手抓著東西或是很吃力的把全身重心往前 Read More
【揭開真相】為何「亞洲蹲」非人人能做到?原來這姿勢講求三 ... | 社區大學終身學習網
2018年8月27日 — 「亞洲蹲」是指人在蹲下時腳跟要完全貼地,下蹲到最低處,大小腿折疊,臀部靠近腳跟的蹲姿。早前有街頭測試就發現大部份歐美人不能完成這看似簡單的 ... Read More
下蹲時,腳跟不著地是咋回事? | 社區大學終身學習網
2019年5月12日 — 如果小腿不能前傾,身體重心就會靠後,有跌倒的風險,所以下蹲會儘量把身體移到膝關節前面,然後再把臀部降低。 ... 足背屈受限的原因. Read More
為什麼有些人不能蹲,即腳跟無法著地,否則身體失衡倒地? | 社區大學終身學習網
2021年5月30日 — 主要跟胯關節膝關節踝關節有關係,主要是踝關節,如果踝關節太硬就會蹲不下去,通常做負重深蹲(槓鈴深蹲)可以下去的,就是踝關節太硬,靠牆半蹲下不去的 ... Read More
蹲下時腳跟不能著地的原因是什麼?應如何訓練改善? | 社區大學終身學習網
2017年12月19日 — 蹲下時腳跟不能著地的原因是什麼? ... 少答到點上,什麼跟腱短,臀肌痙攣其實都扯遠了,蹲下要踮腳尖,腳後跟離地的人,不踮腳不是不可以,而是掌握 ... Read More
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同样常年不能直接蹲下的路过,实在没办法要上蹲式厕所的话,要么紧紧抓着门把,要么踮着脚尖,脚跟离地,再不行就蹲半边,重心放在一条腿上,在这个公共场所卫生间多是 ... Read More
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