女中醫教你按耳朵、按手掌強心臟2大穴位! | 社區大學終身學習網
![女中醫教你按耳朵、按手掌強心臟2大穴位!](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2019年12月12日—中醫觀點認為,如果心臟無力,就代表腎陽氣不足,而耳朵是入腎,中醫師鄒瑋倫建議,平時多按壓「耳中穴」就能護心;另外,位於手掌的「少府穴」,也是強心 ...
![女中醫教你按耳朵、按手掌強心臟2大穴位!](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
中醫觀點認為,如果心臟無力,就代表腎陽氣不足,而耳朵是入腎,中醫師鄒瑋倫建議,平時多按壓「耳中穴」就能護心;另外,位於手掌的「少府穴」,也是強心的穴道。
延伸閱讀:5種「神級強心臟食材」!女中醫護心首選洛神花熱飲[1]
2大穴位強心臟
鄒瑋倫說明,耳中穴不僅是護心,多多按壓也可以補充腎陽,增加心臟的充氧量;穴位在兩個耳輪的耳廓的中間,盡量刺激、按壓可幫助循環變好。
延伸閱讀:英研究發現刺激耳朵能抗老、促健康 名中醫教你徒手這樣按就有效[2]
另外,少府穴屬心經,氣血聚集在此,是非常好的強心臟穴道,也具有消炎、安定的效果,對於保養泌尿道很有幫助。找少府穴的位置也很簡單,可將小指彎曲觸碰到手掌橫紋的中間。
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