【健康】心脏不好的人,手掌有一个穴位经常按一按! | 社區大學終身學習網
2018年6月25日—【健康】心脏不好的人,手掌有一个穴位经常按一按!...左手大鱼际就是随身携带的救心丸。如果突然心悸、心绞痛、胸口憋闷,特别不舒服,请马上用大拇指的 ...
原标题:【健康】心脏不好的人,手掌有一个穴位经常按一按!
左手大鱼际就是随身携带的救心丸。如果突然心悸、心绞痛、胸口憋闷,特别不舒服,请马上用大拇指的指尖掐揉左手大鱼际。用重力狠狠地掐九下,最好是把大拇指倒立过来,利用这样一个强力刺激来缓解心脏的压力。
心脏不好的人每天必做的安心之法。心脏不好的人最怕刺激,那么平时的时候您就要多做一些让自己安心的事情。
如果家里人有谁心脏不太好的,每天给他做十几分钟,效果绝对好。
两手对搓大鱼际
对防治感冒大有益处
每日搓搓大鱼际,对防治感冒大有益处,而且对咽痛、 打喷嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等症状,也有缓解作用。
方法很简单,对搓两手大鱼际,直到搓热为止。一只手固定,转另一只手的大鱼际,像搓花生米皮 一样,两手上下交替。两个大鱼际向相反方向对搓,大约搓2~3 分钟,整个 手掌便会发热。这样做可促进血液循环,强化身体新陈代谢,所以能增强体质,防治感冒、咽痛等。中医指出,左手大鱼际的穴位叫心疲穴,可以治疗心闷。
每天揉按大鱼际
治疗失眠、早醒
怎么解释这个原理呢?中医认为,早醒一般是肺火旺导致的。您如果经常在凌晨三点左右醒来,那肯定是心肺上火了。而心肺这两条经都经过大鱼际(如上图),所以心肺之火它都能祛除。人的手掌正面拇指根部,下至掌跟,伸开手掌时明显突起的部位,医学上称其为大鱼际。
" 随身携带的救心丸 ",鱼际穴也叫"保命穴",可别小看了它,把这个方法告诉父母和身边睡不好觉、爱感冒的朋友,一定会对他们有帮助。
主 编 | 刘 昆
责 编 | 谢灵芝
声 明
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