影音分享:適合高齡長輩的伸展運動(台北市衛生局健康操) | 社區大學終身學習網
![影音分享:適合高齡長輩的伸展運動(台北市衛生局健康操)](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2021年3月26日—影音分享:適合高齡長輩的伸展運動(台北市衛生局健康操)·1.運動前進行暖身活動,可進行身動、靜態伸展,以及能提高心跳及體溫的活動。·2.從事伸展運動 ...
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