長者坐著動,也能動得好! | 社區大學終身學習網
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2021年7月12日—國民健康署提供6式坐姿訓練長者肌力、肌耐力的運動,讓長者於日常生活可隨時...高齡者健康操(影片):https://health99.hpa.gov.tw/material/5713
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