兒童瑜伽的好處 | 社區大學終身學習網
![兒童瑜伽的好處](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
在心靈培養方面,瑜伽可以幫助兒童平衡情緒、增強自信及社交能力。瑜伽的靜止式子和呼吸方法,能讓兒童學習如何緩和他們的呼吸,更有效的控制和平衡情緒,為學習作 ...
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