丹田 | 社區大學終身學習網
![丹田](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
丹田,推拿穴位名。位於小腹部,臍下2寸到3寸之間。主治小腹痛,腹瀉,遺尿,脱肛,疝氣,尿瀦留,便秘,閉經,小便短赤,體虛等。一般用揉法、摩法、推法、按法等。
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丹田,推拿穴位名。位於小腹部,臍下2寸到3寸之間。主治小腹痛,腹瀉,遺尿,脱肛,疝氣,尿瀦留,便秘,閉經,小便短赤,體虛等。一般用揉法、摩法、推法、按法等。
隸 屬 推拿穴位 功 能 培腎固本,温補下元,泌別清濁 主 治 小腹痛,腹瀉,遺尿,脱肛等 操 作 揉法、摩法、推法、按法等 主要配伍 配補腎經、揉二馬治遺尿等 丹田功能作用培腎固本,温補下元,泌別清濁。
丹田定位位於小腹部,臍下2寸到3寸之間。
丹田主治小腹痛,腹瀉,遺尿,脱肛,疝氣,尿瀦留,便秘,閉經,小便短赤,體虛等。
丹田操作按摩法:以拇指或中指指腹或四指指面揉、摩,稱“揉丹田”或“摩丹田”,逆時針方向揉、摩為補,順時針方向揉、摩為瀉;用拇指面或掌心自臍向下直推,稱“推丹田”;用拇指指腹或中指指腹或手掌按丹田部,呼氣時慢按,吸氣時隨腹壁而抬起,稱“按丹田”。
刺灸法:直刺0.5-1.2寸,局部沉脹感可放射至小腹、前陰部,留針20分鐘;灸30-50壯。
丹田配伍配補腎經、推三關、...
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