植健身fit plant | 社區大學終身學習網
2020年12月29日—上健身房在當今已是許多人的下班日常無論是為了好看的線條或是打造健康狀態,運動真的對身體是有好處的~不過對於0經驗的朋友來說,好不容易決定要 ...
上健身房在當今已是許多人的下班日常
無論是為了好看的線條或是打造健康狀態,運動真的對身體是有好處的~
不過對於0經驗的朋友來說,好不容易決定要參加健身房會員,卻不知道如何開始,真的是最頭痛的事情啦
不得不說,要突破如何運動這個問題,最快也最有效的方式就是上教練課了!
大台北地區健身房這麼多,教練也是滿山滿谷
要怎麼挑選適合的健身房與教練,這次就來跟大家分享我的經驗~
如何挑選健身房?
首先我認為,要讓自己維持好不容易下定決心要運動這件事,選擇適合的健身房絕對是最重要的事情
所謂適合,又以距離、環境,自己是否喜歡為首要考量
距離關係到你平時的腦波夠不夠堅強,如果你是個懶惰的人,建議還是選離家近、離公司近或是交通方便的健身房比較好
環境的部分當然就攸關你在運動時的心情,畢竟一個環境看起來舒適宜人的健身房,動起來心情也比較好阿~
植健身fit plant
我自己參加的健身房是植健身fit plant
會選擇植健身的原因就和我上面說的交通和環境完全有關
植健身的位置位於捷運中山站與善導寺站中間,不管是從紅線還是藍線前往都相當方便,出站步行時間都在10分鐘內可抵達
即使是中和新蘆線轉乘也只需要一站
(認真屬於交通方便的健身房)
2020最新10大優質台北私人教練推薦 | 社區大學終身學習網
2020最新10大優質台北中山區私人教練推薦 | 社區大學終身學習網
【台北推薦】評價最好的5家健身房!課程、教練、價錢、器材 | 社區大學終身學習網
台北私人教練課推薦 | 社區大學終身學習網
問台北有推薦的健身教練嗎? | 社區大學終身學習網
植健身fit plant | 社區大學終身學習網
上私人教練課?女生初學者從超抗拒到愛上健身與重訓的過程 ... | 社區大學終身學習網
健身教練課好貴?教你挑選健身教練的方法,讓錢花得更值得! | 社區大學終身學習網
樂活瑜珈初級班哪裡學?屏東縣屏南區社區大學開課資訊
想要學習樂活瑜珈初級班可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家...
羽球體適能哪裡學?南投縣濁水溪社區大學開課資訊
想要學習羽球體適能可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理...
熱力健身舞哪裡學?新北市汐止社區大學開課資訊
想要學習熱力健身舞可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理...
健身與瘦身有氧運動哪裡學?臺北市中山社區大學開課資訊
想要學習健身與瘦身有氧運動可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫...
養生瑜伽提斯哪裡學?臺北市大安社區大學開課資訊
想要學習養生瑜伽提斯可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整...
全民來運動-羽球(B)哪裡學?新北市林口社區大學開課資訊
想要學習全民來運動-羽球(B)可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫...
桌球入門A班哪裡學?宜蘭縣宜蘭社區大學開課資訊
想要學習桌球入門A班可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整...
3D伸展韻動班哪裡學?臺南市新營社區大學開課資訊
想要學習3D伸展韻動班可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整...
活力有氧哪裡學?臺南市曾文社區大學開課資訊
想要學習活力有氧可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理出...
活力有氧哪裡學?臺北市北投社區大學開課資訊
想要學習活力有氧可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理出...
塑身彼拉提斯(暑期)哪裡學?新北市新店崇光社區大學開課資訊
想要學習塑身彼拉提斯(暑期)可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫...
體適能有氧舞蹈哪裡學?彰化縣二社田社區大學開課資訊
想要學習體適能有氧舞蹈可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家...
整體瑜珈哪裡學?南投縣濁水溪社區大學開課資訊
想要學習整體瑜珈可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理出...
養生瑜珈天地哪裡學?臺中市潭雅神社區大學開課資訊
想要學習養生瑜珈天地可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整...
?魅力女神有氧熱舞哪裡學?新北市板橋社區大學開課資訊
想要學習?魅力女神有氧熱舞可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫...