新版運動指引 | 社區大學終身學習網
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新版運動指引.要長壽延年――走路好?還是慢跑好?第一個15分鐘的益處最大。慢跑5分相當於健走15分.慢跑25分相當於健走105分.即:健走要用2-4倍時間,才能趕上慢跑.
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2020 WHO 新運動指南!針對身體活動與坐式生活者的建議 | 社區大學終身學習網
COVID | 社區大學終身學習網
全民身體活動指引說明 | 社區大學終身學習網
新版運動指引 | 社區大學終身學習網
新版運動指引New guideline on exercise | 社區大學終身學習網
新版運動指引每天健走15分延壽3年 | 社區大學終身學習網
防疫措施 SOP | 社區大學終身學習網
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