打桌球能減肥嗎打桌球有什麼好處 | 社區大學終身學習網
2017年7月12日—桌球雖然需要左右前後快速跑動,但並不是持續高強度的運動,每次擊球幾次後都會撿球,相當於做了短暫的休息,因此屬於低強度的有氧運動,燃脂減肥效果不是 ...
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