有氧舞蹈 | 社區大學終身學習網
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有氧舞蹈(AEROBICDANCE)是配合音樂有節奏地舞動的有氧運動,有氧舞蹈一方面能消耗較多熱量,一方面能把許多舞蹈動作健美操化,通過有氧健美操的鍛鍊形式, ...
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