深呼吸、腹式呼吸對身體好?專家:反而傷害健康 | 社區大學終身學習網
![深呼吸、腹式呼吸對身體好?專家:反而傷害健康](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2018年4月11日—毫無疑問地,肌肉過度緊繃絕對是自然呼吸的大敵,會破壞呼吸的和諧性。無論你刻意用什麼方式去...另一個常見的迷思,是認為腹式呼吸可以改善呼吸。
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