上台演講會緊張、全身發抖?這其實是值得高興的事! | 社區大學終身學習網
![上台演講會緊張、全身發抖?這其實是值得高興的事!](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2019年9月23日—文:OliverLee、讀者太太.你害怕上台做簡報嗎?一感覺到台下所有的目光都集中在自己身上,就緊張到雙腿不斷顫抖,然後急速擴散到雙手,接著全身 ...
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【如何克服上台緊張?上台前後你一定要知道的觀念技巧】 | 社區大學終身學習網
上台報告總因緊張搞砸怎麼辦?專家:演說前多加「說髒話」 | 社區大學終身學習網
2019年12月8日 — 本文5大重點:1. 發言帶來的焦慮比面對死亡還高。2. 透過轉移焦慮,把說話的緊張變成興奮。3. 「駡髒話」可以建立自信,「打電玩」可以專注當下 ... Read More
上台演講好緊張,怎麼克服?6大心法,打破你對緊張的誤解! | 社區大學終身學習網
2021年7月7日 — 第五,擺出「權力姿勢」,讓自信湧現 · 1.讓肩膀向後,胸腔開展 · 2.抬起下巴,但不要高到像用鼻子瞪人 · 3.四處走動,讓自己佔據空間 · 4.多做開放式的手勢, ... Read More
上台演講時如何克服緊張?也曾為此滿頭汗的我,靠2個想法得救 | 社區大學終身學習網
今天想跟大家聊聊,上台演說時,該怎麼做才能克服緊張?身為講師和演講者,我經常被問到這個問題。或許現在看不太出來,但還沒有踏入這一行的時候,我一上台就會緊張得 ... Read More
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六招克服上台報告的緊張感 | 社區大學終身學習網
2021年1月28日 — 不要去盯著對你負面表情的人,這樣會讓自己更緊張。 想成為專業的講者或內部講師? Talent Booster人才邦提供相關的顧問以及培訓服務。歡迎與我們聯繫。 Read More
演講、報告都適用的消除緊張大法,上台不緊張的人如何降低 ... | 社區大學終身學習網
2021年5月18日 — 所以也一樣的,如果你未來遇到需要上臺的場合,但是你很害怕不知道該怎麼辦的話,你也可以先在心中背下一句話,或者是這句話跟你的主題有關。 上臺之後, ... Read More
用「PIER練習法」克服緊張,上台演講簡報都不怕 | 社區大學終身學習網
2015年7月22日 — 不過,對於在台上顯得很自戀,自己講得很高興,不管聽眾怎麼看的人,游梓翔提醒,「我們雖然不鼓勵大家當這種人,但站上台的人,多少還是要對自己的想法( ... Read More
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