讀《脆弱的力量》才知道,脆弱不是軟弱,脆弱其實很有力量! | 社區大學終身學習網
![讀《脆弱的力量》才知道,脆弱不是軟弱,脆弱其實很有力量!](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2021年10月22日—《脆弱的力量》作者布芮尼‧布朗(BrenéBrown)告訴我們,脆弱不是軟弱,...大家都努力把外表包裝得漂漂亮亮,深怕內心的脆弱被人看見。TED.
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我們活在一個什麼都有,卻感到匱乏的時代。社群媒體上的按讚數量決定了很多人一整天的心情。大家都努力把外表包裝得漂漂亮亮,深怕內心的脆弱被人看見。
《脆弱的力量》[1]是一本美國的暢銷書,作者布芮尼‧布朗(Brené Brown)在TED上的演講有上千萬點閱。這本書把博士論文中的許多研究彙整起來,用民眾好理解的方式出版成書,就能夠讓更多人看到。
適合看這本書的人
認為脆弱就是軟弱 不願意表現出自己脆弱的一面 能夠分享自己的真實想法 想要拉近團隊成員距離脆弱的感覺,就像站在台上卻一絲不掛
脆弱(Vulnerability )的字源是拉丁文的傷害(Vulnerare),意思包含「可能受到傷害」或是「容易受到傷害」。因為這本書的內容是由作者的博士論文內容延伸而來,章節安排得也十分嚴謹、環環相扣。作者在研究的過程中採訪很多人對於脆弱的感覺,最讓我印象深刻的描述就是「站在台上卻一絲不掛」。
面對自己沒把握的事情,我們都會感到很無助與脆弱。為了避免這樣的情緒,我們學會武裝自己,給自己穿上盔甲。但其實內心可能還是很脆弱不安的。
也可能因為不敢面對自己脆弱的一面,更沒辦法理解脆弱的本質,因此有了許多迷思,例如經常把脆弱與軟弱劃上等號,不敢展現出自己脆弱的一面。
其實每個人都不可能是全能的,也不需要因為看到別人光鮮亮麗的一面就覺得自己不夠好。這本書有很多破除迷思的研究與說明,帶領我們一步步理解脆弱的本質。
個人價值與創作不必劃上等號
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