淨化呼吸法練習次數、瑜珈好處 | 社區大學終身學習網
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在淨化呼吸法練習次數這個討論中,有超過5篇Ptt貼文,作者sean2014也提到大家好~打給厚~Namaste~今天分享較少出現的瑜伽課程,資訊如下,歡迎私訊加line詢問 ...
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大家好~打給厚~Namaste~ 今天分享較少出現的瑜伽課程,資訊如下,歡迎私訊加line詢問哦 https://i.imgur.com/rOuQ2ON.jpg 3/13(六)體內淨化課程(想參加私訊加Line : wanshahuang 報名) 放下身體的負擔,從淨化開始。 如果你正苦於腸道排泄問題,溫和的瑜伽練習是放鬆腸道,達到淨化身體的好方法。
[分享] 左右鼻孔交替呼吸法[2]臉書粉專貼文連結:https://reurl.cc/nogE1d 8/11 身體覺察練習~左右鼻孔呼吸 左右鼻孔交替呼吸法,是一種瑜伽呼吸練習,在瑜伽的概念裡,左邊是月亮屬陰,跟放鬆、副交感神經相關,右邊是太陽屬陽,與促進、交感神經有關,透過左右交替呼吸練習,可幫助我們淨化左右兩邊,及刺激自律神經,呼吸練習也能幫助靜心,達到陰陽平衡,左右協調。邀請大家一起來練習囉! 1.
[課程] 葆體瑜珈 RYT200 師資培訓班[3]課程名稱: RYT200師資培訓 2021春季假日班 課程內容: 個人身體、動作與呼吸覺察 瑜珈概論/瑜珈心理學 體位法強化練習與教學 瑜珈潔淨法Kriya 基礎生命能控制呼吸法、鎖印、身印、梵唱與靜坐 實用東西生理解剖與能量系統概念及教學實務運用 課程編排設計/教學技巧/教學演練及問題研討 老師名稱: Megan Ni 葆體瑜珈Bodhi Yoga教育總監,YA瑜珈聯盟登記國際瑜珈師資培訓認證機構主講導師
[課程] 葆體瑜珈 RYT200 師資培訓班[4]課程名稱: RYT200師資培訓 2022春季假日班 課程內容: ...
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