論幸福感的意涵及價值 | 社區大學終身學習網
近年來由於正向心理學備受關注,幸福感已成為組織行為學研究的重點,筆者歸納中外相關文獻發現幸福感是一種主觀的情緒及生活滿意度感受,也就是說一個人的正向情緒較多 ...
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幸福感從何而來?新研究表明「自主性」影響力最大!先問今天 ... | 社區大學終身學習網
2022年1月19日 — 心理學家還認為,在這些元素之前,「自主性」(Autonomy)又扮演更重要的角色──擁有多少生活中的自主性,大概就能預測你有多少的幸福感。 Read More
擁有更高「Autonomy」的人,幸福感將會越強烈 | 社區大學終身學習網
2022年1月24日 — ... 充滿自己喜愛的事物,最近有一份由美國克萊蒙研究大學所發表的研究則指出,當你的生活擁有越多的「自主性」(Autonomy),你的「幸福感」將會越強烈。 Read More
影響主觀幸福感因素之研究 | 社區大學終身學習網
「幸福」(或稱快樂,英文Happiness)是一個抽象的概念,每個人心中都有. 自己的幸福定義和想法。對個人而言,客觀生活環境與遭遇攸關生活幸福與否,. Read More
培養幸福感,學會做好這4件事 | 社區大學終身學習網
2017年4月7日 — 「弗洛伊德和叔本華說,你在生活中最多只能指望不受罪,不痛苦,我認為這種觀點就實證而言是錯誤的,從道德上來說是有問題的,在政治和教育上也是一個 ... Read More
生活幸福感直落?試試「計算餘生時間」 | 社區大學終身學習網
3 天前 — 2017年,我們搬回了加州,活出我夢想中的生活。我們買了房子,兒子李奧進了幼稚園,我每天早上都能陪他走去學校。有天上學途中,一如往常, ... Read More
心理幸福感 | 社區大學終身學習網
心理幸福感,是個體根據自定的標準,通過對自我生存質量進行綜合評價而產生的一種比較穩定的認知和情感體驗。翻其評價指標包括自我接受、個人成長、生活目標、良好 ... Read More
冥想、旅行等15件事能提升幸福感|宗教 | 社區大學終身學習網
2020年4月28日 — 韓國首爾大學心理系教授崔仁哲的研究團隊採用了經驗取樣法(experience sampling method),測量日常生活中的眾多經驗所帶來的幸福感。 Read More
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從生活各方面提升幸福感!心理學家教你這樣做:獎勵自己 | 社區大學終身學習網
2021年5月26日 — 從生活各方面提升幸福感!心理學家教你這樣做:獎勵自己,從來不需要理由 · 愛自己也要接納自己不愛的部分 · 「愛自己」不等於自私,學習挑戰負面的自我對話. Read More
是你嗎?幸福感高的人喜歡做「這些事」!中年培養好關係 | 社區大學終身學習網
2020年4月9日 — 比起跟朋友一起吃晚餐,幸福感較低落的人更喜歡在街上偶然撿到錢, ... 賣場食材區的購物車內容物,不僅反映了那個人的喜好與生活方式,同時也是推斷 ... Read More
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