越基本越要做對修正常見的瑜珈錯誤 | 社區大學終身學習網
![越基本越要做對修正常見的瑜珈錯誤](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2020年10月12日—常見的瑜珈錯誤姿勢·手掌拱起撐地·過低的鱷魚式·鴿式拉傷前膝·圓背坐姿前彎·膝蓋腳踝錯位·聳肩向耳朵擠壓·忘記核心的參與·過度伸展手肘.
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