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2017年8月26日—老年人的運動計畫需要較多時間去產生生理適應,運動強度要以漸進為原則。3.身體有任何不適或胸痛等症狀應立即停止運動。高齡老人的運動處方.
2017年8月26日 — 老年人的運動計畫需要較多時間去產生生理適應,運動強度要以漸進為原則。 3.身體有任何不適或胸痛等症狀應立即停止運動。 高齡老人的運動處方.六種阻力運動鍛鍊銀髮族肌力|老人照護 | 社區大學終身學習網
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