瑜珈老師師資介紹 | 社區大學終身學習網
![瑜珈老師師資介紹](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
從此沒有中斷過她的瑜珈練習。Amanda從2004年開始練習Ashtanga,之後就把自己的練習重心放在Ashtanga。喜歡Ashtanga那練習時聽著自己的呼吸 ...
![瑜珈老師師資介紹](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
在外商公司高壓工作環境下而造成的「甲狀腺失調」讓Amanda在2001年春天開始了第一次的哈達瑜珈練習。漸漸地發現自己醒來時,暈眩、頭痛、掉髮、脾氣暴燥都陸續消失的時候,Amanda知道瑜珈能夠幫助她不靠藥物慢慢找回失去已久的健康。從此沒有中斷過她的瑜珈練習。
Amanda從2004年開始練習Ashtanga,之後就把自己的練習重心放在Ashtanga。喜歡Ashtanga那練習時聽著自己的呼吸聲結合一個動作接一個動作,如動禪般優雅的律動。
在課程中除了強調呼吸與動作的結合,課程中Amanda希望傳遞給大家的是,在瑜珈的練習中不只是瑜珈動作的完成,同時也是一個發現自己的心靈之旅。沒有所謂完美的動作,因為每個人都是「獨一無二」的。所以別太在意自己骨頭太硬, 年紀太大, 腰彎不下去,沒辦法把腳放到頭上…等等讓你放棄瑜伽的理由。放鬆心情準備,來發現一個你可能從來都不認識的自己吧。
2010年4月份瑜珈指導師 [1]
References Amanda (www.withinspace.com)20170719 Amanda(慢慢)老師正念瑜伽專班Mindfulness Yoga | 社區大學終身學習網
Amanda | 社區大學終身學習網
Amanda 婷☁️ ( | 社區大學終身學習網
Amanda陪你在愛裡找到屬於自己的光 | 社區大學終身學習網
人气瑜伽老师Amanda | 社區大學終身學習網
悟·瑜伽師資介紹 ♀️Amanda 慢慢老師... | 社區大學終身學習網
瑜珈老師師資介紹 | 社區大學終身學習網
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
哈達瑜珈F哪裡學?彰化縣二社田社區大學開課資訊
想要學習哈達瑜珈F可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
舒展瑜伽B哪裡學?彰化縣員永村社區大學開課資訊
想要學習舒展瑜伽B可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
樂活輕瑜珈哪裡學?桃園市蘆山園社區大學開課資訊
想要學習樂活輕瑜珈可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
體能活力瑜珈哪裡學?屏東縣屏南區社區大學開課資訊
想要學習體能活力瑜珈可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
柔和瑜珈哪裡學?新北市林口社區大學開課資訊
想要學習柔和瑜珈可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理出...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
健康活力瑜珈哪裡學?彰化縣二社田社區大學開課資訊
想要學習健康活力瑜珈可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
親子肚皮舞哪裡學?臺南市台南社區大學開課資訊
想要學習親子肚皮舞可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
愛上瑜珈哪裡學?臺南市南關社區大學開課資訊
想要學習愛上瑜珈可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理出...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
哈達瑜珈與律動舞哪裡學?臺中市海線社區大學開課資訊
想要學習哈達瑜珈與律動舞可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
瑜伽哪裡學?桃園市蘆山園社區大學開課資訊
想要學習瑜伽可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理出桃園...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
生活瑜珈C班哪裡學?彰化縣鹿秀社區大學開課資訊
想要學習生活瑜珈C班可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
簡易健康瑜伽哪裡學?臺北市松山社區大學開課資訊
想要學習簡易健康瑜伽可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
瑜珈與靜心G哪裡學?新北市板橋社區大學開課資訊
想要學習瑜珈與靜心G可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
?瑜珈與靜心 A哪裡學?新北市板橋社區大學開課資訊
想要學習?瑜珈與靜心A可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
健康活力瑜珈哪裡學?臺北市松山社區大學開課資訊
想要學習健康活力瑜珈可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整...