請問最大心跳率計算方式? | 社區大學終身學習網
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您好,人的最大心跳率有隨年齡下降的趨勢,最準確的測量方式是漸進式最大運動測試(progressivemaximalexercisetest),實務上我們常用下列公式預測:最大心跳率=220 ...
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如何計算有效運動心跳率 | 社區大學終身學習網
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