【健康瘦】吃對了,就不胖~~根治飲食法讓我瘦好快 | 社區大學終身學習網
![【健康瘦】吃對了,就不胖~~根治飲食法讓我瘦好快](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2022年5月26日—這次來不僅沒胖還瘦,也沒水腫,也沒長痘,皮膚還變好!!我姊昨天靠我很近地問「你今天有化妝嗎??」我 ...
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10個問題破解飲食迷思輕鬆吃出勻稱身材 | 社區大學終身學習網
2017年5月12日 — 根治飲食,是依照食物組合、進食順序來穩定體內的血糖均衡。血糖穩定了,體態就能勻稱、能量就會平穩,身心自然遠離病痛。美國NTA認證自然醫學營養 ... Read More
【健康瘦】吃對了,就不胖~~根治飲食法讓我瘦好快 | 社區大學終身學習網
2022年5月26日 — 這次來不僅沒胖還瘦,也沒水腫,也沒長痘,皮膚還變好!! 我姊昨天靠我很近地問「你今天有化妝嗎??」 我 ... Read More
【根治飲食】意外瘦要到打營養針啦XD | 社區大學終身學習網
2021年11月18日 — 最近變瘦其實是個意外,上班真的很多人問如何減肥⁉ 關切如雪片般飛來,分機也常接到手軟(浮誇ing 決定不藏私.公佈自己裸"肚"照hello~ 還有人在看 ... Read More
半年狠甩18公斤!她41歲靠「7個飲食習慣」,從大媽瘦成小姐 | 社區大學終身學習網
2020年8月11日 — 2016年胖胖的我,2019年用低醣飲食瘦身成功的我。 ... 上的選擇,就如同蔬食者、奶素者、嗜肉者、地中海飲食或根治飲食等等,它只是種個人飲食習慣。 Read More
幸福的吃一個月就瘦到讓別人羨慕妳 | 社區大學終身學習網
2014年2月6日 — 為什麼相信賴宇凡營養師這種破天荒一套飲食邏輯 ... 餐前餐後喝一匙油而已我知道有些人反而變胖有些人體重沒變,只是外型好像比較消一點(我想說,飲食 ... Read More
減重第102天 | 社區大學終身學習網
2021年12月11日 — 女生打扮,不光是為了自己喜歡的人,最重要的是自己開心。 58公斤,胖的時候,買衣服的style越來越奇怪,因為一心想著遮東遮西,衣服就越買 ... Read More
美國營養治療師賴宇凡血淚減肥史:別再當無知的減肥者! | 社區大學終身學習網
除了導致過胖或過瘦,血糖震盪是慢性病的根源,但只要調整飲食,了解該吃什麼、怎麼吃,就可以加以控制,重獲健康。 常見的營養健康迷思:. Read More
蓁料理 | 社區大學終身學習網
2020年2月1日 — 其實,肥胖和過瘦,同樣都是因為飲食組合不對,產生的血糖震盪,上傷胰臟下傷腎上腺,體態胖瘦,就是看哪裡腺體傷得比較重, 我一直吃不胖的原因,正是因為 ... Read More
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美味人生-飲食科學養生哪裡學?臺北市中正社區大學開課資訊
想要學習美味人生-飲食科學養生可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以...