肝氣鬱結,百病皆來!學會這一動作,輕鬆疏肝解鬱 | 社區大學終身學習網
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Relieve the liver and abdomen 100 times a day ... | 社區大學終身學習網
顧肝必看!專家帶你一招「氣功養肝」幫你疏肝理氣!健康2.0 | 社區大學終身學習網
長期在家常感鬱悶?中醫師教做體操疏肝解鬱增強免疫力 | 社區大學終身學習網
2020年5月31日 — 長期困在家人,很容易感到抑鬱,無論如何都要有少量運動,放鬆繃緊情緒。香港中華基督教青年會(YMCA)與註冊中醫師楊明霞合作,拍攝短片教大家三. Read More
疏肝解鬱,這三種簡單方法值得收藏!身體心情全輕鬆(抑鬱焦慮) | 社區大學終身學習網
三招疏解肝鬱,排除身體情緒:一、肋式呼吸法、二、推揉肝經,疏泄肝氣、三、按揉太 ... 排出的時候,按揉太衝穴,最大限度地把身體的鬱結衝出去,解鬱散結,疏肝理氣。 Read More
肝不好,肝气郁结,每天1个动作,拉通肝胆经,疏肝解郁心情好 | 社區大學終身學習網
如何選擇適合自己體質的疏肝解鬱方法? | 社區大學終身學習網
2021年4月15日 — 對於一些熬夜、肝血虧虛筋脈失養,運動少四肢不協調有良好效果還能預防中風,加以清肝火,對於很多人用眼過度的眼睛乾澀,有肝火的目赤腫痛可以泡茶後用水 ... Read More
立春應「養好肝」!中醫師建議按壓4 穴位安定心神、疏肝解鬱 | 社區大學終身學習網
2022年2月3日 — 取穴:在足背,位於第一與第二腳趾骨交接的凹陷處。 功效:有疏肝、解鬱、平息肝火的作用,有助於釋放壓力、抑制焦慮情緒、改善胸悶,幫助放鬆 ... Read More
疏肝解郁,敲這里。#禪一 | 社區大學終身學習網
壓力胖是肝氣鬱結!女中醫兩穴位+熱牛奶疏肝解鬱 | 社區大學終身學習網
壓力胖是肝氣鬱結!女中醫兩穴位+熱牛奶疏肝解. 【早安健康/澄觀中醫張文馨醫師】 ☆肝鬱型肥胖(壓力肥)大哉問! Q~我壓力一大就會想要用吃發洩怎麼辦? Read More
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