瑜珈 | 社區大學終身學習網
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天后級講師唐幼馨 6月中旬開班. 連續5周系列講座 讓上班族打擊肥胖家庭主婦強健體格 孕婦身心平衡. TutorABC致力於線上教學,除了著名的線上英語教育外,還有非常精彩 ... Read More
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辦公室線上瑜珈 | 社區大學終身學習網
唐幼馨的線上辦公室瑜珈. ... 一對一教學, │ ... 當我發現,將瑜珈與彼拉提斯兩者健康養生運動合一之時,結合了醫學與哲學,融合古代的智慧及現今的科技,在同一時間 ... Read More
養生瑜珈提斯 | 社區大學終身學習網
2007年3月2日 — 1.調整肌肉的品質與線條,雕塑曲線。 2.提高肌力、肌持久力、關節可動域、柔軟性,周邊組織的延展性能力。 3.有靈活的肢體會加強人與人溝通及表達能力, ... Read More
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