八段錦 | 社區大學終身學習網
八段錦是一種在中國古代發明的健身方法,由八種肢體動作組成,內容包括肢體運動和氣息調理。八段錦有人認為是氣功的一種。也有演變成中國武術一種。八段錦和五禽戲、 ...
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此條目的主題是八段錦健身法。關於與「八段錦」標題相近或相同的條目,請見「八段錦 (消歧義)」。 本條目存在以下問題,請協助改善本條目或在討論頁針對議題發表看法。 此條目需要精通或熟悉相關主題的編者參與及協助編輯。 (2017年10月27日) 請邀請適合的人士改善本條目。更多的細節與詳情請參見討論頁。 清朝八段錦圖示,圖上為調理脾胃須單舉八段錦是一種在中國古代發明的健身方法,由八種肢體動作組成,內容包括肢體運動和氣息調理。八段錦有人認為是氣功的一種。也有演變成中國武術一種。
八段錦和五禽戲、太極拳等,都是中國民間廣為流傳的健身方法。1982年6月28日,中國衛生部、教育部和當時的國家體育委員會...
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