什麼是道家的「吐納法「,知道了有好處哦! | 社區大學終身學習網
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2017年9月8日—氣功,古稱吐納,是一種通過呼吸運動達到養生目的的鍛鍊方法。早在《黃帝內經》時期,就提出了「呼吸精氣,獨立守神」的養生方法,這裡的呼吸就是吐納養生 ...
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