東西方降火消炎秘訣!樂活一夏 | 社區大學終身學習網
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東西方降火消炎秘訣!樂活一夏 | 社區大學終身學習網
超簡單!每天揉按手指幫自己降火排毒 | 社區大學終身學習網
2018年7月23日 — 中醫師卓資彬指出,正常人的身上帶有微微的「火氣」,但如果先天體質不足 ... 書田診所家庭醫學科主任醫師何一成指出,喝水是快速消暑最好的方法,但 ... Read More
嘴破、火氣大是生病前兆!10大蔬果助消炎、退火 | 社區大學終身學習網
陳曉萱中醫師表示,想要降火氣、調整體質其實一點也不難!只要從現在開始改採世界衛生組織(WHO)也認可的「地中海式飲食法」,多攝取魚類、橄欖油、大量 ... Read More
火氣大!3類清淡飲食幫你「滅火」 | 社區大學終身學習網
2015年2月13日 — 1.水果西瓜、水梨、奇異果等高纖的水果,有助於退火。 · 2.蔬菜多吃冬瓜、苦瓜、白蘿蔔、菠菜等蔬菜,也可以消消火。 · 3.飲品綠豆湯、冬瓜茶、菊花茶、蘆筍 ... Read More
快速降火氣方法大集合 | 社區大學終身學習網
2021年7月26日 — 降火氣:快速降火氣方法大集合 ... 冬天天氣乾燥,許多人都覺得身體內火旺,這時可以吃些清熱解毒的食物,通過調節飲食的方法改善體質…… ... 降火氣:1.高熱量 ... Read More
「火從口入」!10大消火氣食物,用吃的也能快速降火氣 五互 ... | 社區大學終身學習網
2021年7月6日 — 所以如果想要降火氣、消火氣、退火與解燥熱,吃對食物就非常重要! 別以為吃冰涼的食物就能降火氣 ?️ ?️ ?️. 這樣會更打壞身體平衡讓身體變差, ... Read More
別煩躁了!按5穴位幫你消火氣 | 社區大學終身學習網
2013年7月12日 — 夏季天氣熱,民眾容易有火氣大、心情煩躁等現象,中醫師建議可穴位按摩幫助清熱、退火。 按摩降火氣對應穴位因人而異. 嘉義基督教醫院中醫部內科主任 ... Read More
天熱火氣大? 多吃4類食物幫身體消暑、退火 | 社區大學終身學習網
2020年7月10日 — 1、退火水果:. 以水分多的水果為主,包括香蕉、西瓜、甘蔗、水梨、楊桃、番茄、奇異果、桑椹、火龍果、香瓜、哈密瓜、檸檬、柑橘、木瓜、蓮霧等。 · 2、 ... Read More
降火氣的方法(轉貼) | 社區大學終身學習網
2022年4月24日 — 降火氣的方法(轉貼) · 1.隨時補充水分: 「常喝溫水可以解決許多問題」包括冷卻體內燥熱,促進表皮循環,還能沖刷口腔中的 · 2.提升睡眠品質: 睡眠就像電腦 ... Read More
降火氣、抗發炎的秘訣 | 社區大學終身學習網
2022年5月4日 — 嘴巴破、長痘痘、心情煩躁……這些症狀出現時,很多人會自我診斷「火氣大」,到底這把無名火,是從哪燒出來,如何影響身體健康? 出現火氣時,「代表身體 ... Read More
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中醫自我保健清涼一夏哪裡學?新北市蘆荻社區大學開課資訊
想要學習中醫自我保健清涼一夏可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下...