夏天火氣大、想罵人?吳明珠傳2穴道快速「滅心火」,快學 | 社區大學終身學習網
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2020年8月28日—吳明珠表示,心情很火大時,中醫有2個穴道,分別是位在「心包經」的內關穴,與「心經」的少府穴,可以很快、有效的「消火」,讓情緒平緩下來。延伸閱讀 ...
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「跟著凱云學密技」主持人鄭凱云提到,夏天很多人情緒比較容易受波動,若是在辦公室裡被指責、火氣很大,又不能把情緒表現出來,該怎麼辦?中醫師吳明珠推薦2個可以立即「滅火」的穴道,邊按並配合呼吸,氣很快就順了,按完後記得喝1杯水,去心火!
延伸閱讀:又濕又熱!吳明珠推薦「補陽茶」 消水腫、抗暑熱、健脾祛濕[1]
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2個人體滅火穴吳明珠表示,心情很火大時,中醫有2個穴道,分別是位在「心包經」的內關穴,與「心經」的少府穴,可以很快、有效的「消火」,讓情緒平緩下來。
延伸閱讀:「火鍋控」當心吃出一肚子氣!吳明珠傳授消脹氣3穴位[2]
內關:
取穴時,握拳轉動手腕,大約在手腕橫紋下方三個指幅的地方正中處,你會發現有浮動的地方。
找到穴道時,先保持微笑,深吸一口氣,吐氣時按穴道,如此便可化解想罵人的衝動。
少府:
將食指與中指彎曲,與手掌交接處有一凹陷,就是少府穴,它剛好位在生命線上。
按壓時會有痠脹感,記得配合呼吸。按壓前先深吸一口氣,呼氣時壓下去。
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...別煩躁了!按5穴位幫你消火氣 | 社區大學終身學習網
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